La noticia del diagnóstico puede afectar la relación de pareja, para evitar esta situación se recomienda cuidar la comunicación, es decir mantener un estado receptivo, dispuesto no solamente a ser escuchado, sino a escuchar.

Una buena y eficiente comunicación entre ambos va a ser elemento clave para mejorar sus relaciones y calidad de vida. Si alguno de los dos necesita tomarse un tiempo para procesar sus preocupaciones y sentimientos se debe respetar de ese momento. En ocasiones esta comunicación mejora si se apoyan de un profesional.

Algunas veces la mejor forma de comunicarse es simplemente escuchando: escuchar es también una forma de mostrar que estamos a su lado.

 

Es importante lograr una comunicación sobre ciertas decisiones que afectan la vida de ambos:

• ¿Qué tareas familiares podemos compartir?

• ¿Qué tareas son más difíciles y cuáles son más sencillas?

• ¿Qué necesita cada uno del otro?

• ¿Cómo pueden recibir ayuda de otras personas?

• ¿Cómo pueden ayudar a los hijos?

 

Algunas sugerencias para lograr una buena comunicación

 • Busquen un lugar y momento tranquilos.

• Pregunten a su pareja qué cosas le preocupan.

• Evite los sarcasmos, críticas negativas y reproches.

 • Céntrese en el presente, procure evitar hablar del pasado.

• No asuma conocer los sentimientos de su pareja: déle la oportunidad para que el/ella los exprese.

 • No intenten solucionar varios problemas a la vez.

• Si la comunicación cara a cara no funciona, intenten hacerlo por carta.

• Exprese sus sentimientos de forma que su pareja los entienda: ocultarle sus preocupaciones o miedos puede producirle sentimientos de soledad.

• Intenten no interrumpirse mutuamente.

• No teman expresar la necesidad que tienen de ayudarse mutuamente.

• Elaboren una agenda conjunta en la que incluyan: datos médicos, visitas al hospital, días de tratamiento etc.

• Hablen con honestidad y con respeto.

 

Con información de:

cancer.net