El cáncer y la vida en pareja

 

La noticia del diagnóstico puede afectar la relación de pareja, para evitar esta situación se recomienda cuidar la comunicación, es decir mantener un estado receptivo, dispuesto no solamente a ser escuchado, sino a escuchar.

Una buena y eficiente comunicación entre ambos va a ser elemento clave para mejorar sus relaciones y calidad de vida. Si alguno de los dos necesita tomarse un tiempo para procesar sus preocupaciones y sentimientos se debe respetar de ese momento. En ocasiones esta comunicación mejora si se apoyan de un profesional.

Algunas veces la mejor forma de comunicarse es simplemente escuchando: escuchar es también una forma de mostrar que estamos a su lado.

 

Es importante lograr una comunicación sobre ciertas decisiones que afectan la vida de ambos:

• ¿Qué tareas familiares podemos compartir?

• ¿Qué tareas son más difíciles y cuáles son más sencillas?

• ¿Qué necesita cada uno del otro?

• ¿Cómo pueden recibir ayuda de otras personas?

• ¿Cómo pueden ayudar a los hijos?

 

Algunas sugerencias para lograr una buena comunicación

 • Busquen un lugar y momento tranquilos.

• Pregunten a su pareja qué cosas le preocupan.

• Evite los sarcasmos, críticas negativas y reproches.

 • Céntrese en el presente, procure evitar hablar del pasado.

• No asuma conocer los sentimientos de su pareja: déle la oportunidad para que el/ella los exprese.

 • No intenten solucionar varios problemas a la vez.

• Si la comunicación cara a cara no funciona, intenten hacerlo por carta.

• Exprese sus sentimientos de forma que su pareja los entienda: ocultarle sus preocupaciones o miedos puede producirle sentimientos de soledad.

• Intenten no interrumpirse mutuamente.

• No teman expresar la necesidad que tienen de ayudarse mutuamente.

• Elaboren una agenda conjunta en la que incluyan: datos médicos, visitas al hospital, días de tratamiento etc.

• Hablen con honestidad y con respeto.

 

Con información de:

cancer.net